Thiết bị phòng tập thể dục thương mại Chân Curl Máy tập luyện trọng lượng

Các garners quỳ gối cong đặc biệt nhắm vào các cơ gân kheo, chẳng hạn như semitendinosus, semimembranosus hoặc bắp tay femoris, với một cuộc hành quyết đơn phương độc đáo. Chiều cao của miếng đệm hỗ trợ khuỷu tay một cách hiệu quả trước các cơ được nhắm mục tiêu. Tay cầm kép cho phép nhiều người dùng tìm thấy vị trí tập thể dục phù hợp.

Nói chung, máy uốn cong chân quỳ là một thiết bị thể dục rất thực tế. Nó có thể giúp người dùng tập thể dục hiệu quả các cơ ở phía sau đùi và tăng cường sức mạnh cơ bắp và vẻ đẹp đường dây. Khi chọn, người dùng nên chọn mô hình và trọng lượng phù hợp dựa trên nhu cầu đào tạo và tình trạng thể chất của họ để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả của đào tạo.

Việc uốn cong chân quỳ là đặc trưng cho các gân kheo, chẳng hạn như semitendinosus, semimembranosus hoặc bắp tay xương đùi, với việc thực hiện đơn bào độc quyền. Chiều cao của các miếng đệm hỗ trợ cho khuỷu tay cho phép tạo ra các cơ mục đích hiệu quả. Các tay cầm kép cho phép mỗi loại người dùng tìm thấy vị trí chính xác của bài tập.